华人捕鱼3d版官网:页头
 
兴山县 张家铺村 布伦木沙乡 丽里 前桑园村 武东街道 正觉寺胡同 台江步行街 浙江余姚市三七市镇 转经召村 石壁乡 天明公司
畜牧校 韦家 圈子 蓝山县 磨碟沙 句容市九华茶场 惠新东桥南 董岭村 中国水泥厂 园山东 下温布壕 石狮市鸿山镇洪厝邮电局
三环路龙潭寺立交桥东 绿洲湾公寓 蒲团乡 门楼李村 璜土镇 葛布店南里居委会 北药王胡同 玉桥北里 桐棉乡 坡子坜 青塘一路 南车路
jinyanhuo.com lefulv.com lefulv.com lingyachen.com baoyanyuan.com
当前位置:中工网社会频道柴米油盐-正文
夏日将至 饮杯柠檬水
http://www.workercn.cn.bisiao.com2020-01-29 13:36:13来源: 南方日报
分享到: 更多

  南方日报讯 (记者/朱晓枫 通讯员/黄月星)夏天要来了。在湿热的广州,很多人喜欢泡柠檬水喝,江湖上更是传说它的“美白”功效。柠檬真的有这样的效果吗?柠檬水怎么喝才健康呢?广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪介绍,五味之首的酸味,在夏天不可缺少。中医认为夏季宜采取“增酸减苦、调养胃气”的饮食原则。

  “夏季高温,出汗多,适当吃酸味食物,能生津解渴、敛汗止泻,可预防流汗过多而耗气伤阴。”邓聪说,柠檬是夏季“吃酸”的很好选择。夏季人体饮水增多,会稀释胃液,降低胃酸杀菌能力,适当吃些酸味食品可增加胃液酸度,健脾开胃,帮助杀菌和消化。

  喝柠檬水有什么注意事项?邓聪提醒,不宜空腹大量饮用柠檬水,尤其是胃病患者、老人和小朋友。此外,胃溃疡、胃酸过多者,不宜经常饮用柠檬汁。柠檬水容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题,因此龋齿患者不宜经常饮用柠檬汁。

  如何制作柠檬水?

  新鲜。最好选择新鲜柠檬,因干柠檬的香气和维生素C等成分含量都有一定损失。

  连皮薄切。柠檬皮含有丰富的有益成分,如橙皮苷、柚皮苷等物质;柠檬精油也主要存在皮里面。

  温水冲泡。宜用60℃—70℃的水温冲泡柠檬水,水太凉,柠檬香味不易泡出来,用沸水,则会溶出较多的苦味物质。

华人捕鱼3d版官网:右侧

“快递獒特”送货上...

“史上最小”实习医...

全球首个机器...

西南首只朱鹮...

 

    中工网大型主题策划:新新向荣——一个网络小编的EDC装备……

    大多数人是因《时间简史》而认识霍金的……

汤陵街道 新嘉街道 家园里 学院桥东 虹古北路 塔山村委 茶林乡 梅峰村 云山路 贾家坎 小莲湖村 东大陈村
农八师一三六团 伯公湖 三条石大街 茶洞村 坑梓镇 榆楚乡 李厝 王家园门 董家荆阳 柳林路小河庄 余坊乡 建昌道人和园
四道口南 草岚子胡同 南山园 张新镇 九州镇 双江乡 卜奎街道 三池埔 安平街道 乐业镇 西峪乡 东湖印花厂
aoshumao.com liuhaowang.com baoyanyuan.com heibairen.com huarendian.com
华人捕鱼3d版官网:详细内容_页尾
方碑村 凤麓镇 桂棠小学 官茶园 高家园 湖溪镇 黄禾良 海拉尔 大高力庄村 巴州煤矿 张家荆阳 新苏新村
西郭寨村委会 塘唇 木渎镇 湖厝村 春湾镇 峨边 柞岗乡 开封市 克拉玛依 里山彝族乡 香树湾别墅 雅畈镇
西平林场 马厝寮 烟霞镇 其中山友爱东里 望城县 新荣 豆各庄路口西 岭路乡 腰路堤 姜家尧 小城子村 六村
laogegou.com yinlebi.com lijiebang.com pinduce.com qinrenfu.com
蒲黄榆第三社区 巴音沟牧场 庐江 彭阳 程明道 南湾子胡同 中营学院隘南 桥梓头 沉河区 热龙乡 八斗种 米吉克乡
鳌峰街道 厉庄镇 中山互助西里 渌田镇 孟县 前洼村 成灌高速收费站 深圳市粮食储备库 瓜稀稀 苏建艳阳居 董干镇 那仁宝力皋
辉县市 四代 肖庄村委会 燕子埠镇 朱家畈村 广东中山市大涌镇 马连店加油站 苏布台乡 瓦恰乡 云山乡 东定福庄村 郭杖子满族乡
heibairen.com haiyaogou.com beijisuan.com jianpuzai.com jinyanhuo.com
扫码关注



工人日报
客户端
苹果版
安卓版